dieta del agua
la mayoria de gente hoy en dia prefieren hacer una dieta rapida para perder peso FACILMENTE EL PROBLEMA DE ESTAS DIETAS MILAGROSAS COMO LE LLAMAN es que tienen el efecto rebote que es lo de el efecto rebote es cuando despues de la ideta comes como antes y puedes recuperar tu peso o el doble de lo que perdiste por eso es algo peligroso hacer las dietas milagrosas eso si una dieta que si funciona es esta la dieta del agua.
en que consiste la dieta del agua por tres dias (no mas o podria tener concecuencias desastrosas) tendras que beber solo agua si te apetece podrias poner una rodaja de limon al agua pero sin tomar jugos ni comer fruta solo es consumir agua eso si deben de tomar entr 2 a 3 litros mni mas ni menos ya que si toman esos litros de agua podria tener concecuencias graves.
Consecuencias de hacer la dieta :
- Te sentirás fatigado la mayor parte del día al contener pocos carbohidratos, los cuales no aportan la energía suficiente para mantenerte activo.
- Puedes experimentar dolores de cabeza y dolores musculares.
- Te mantienes en ayunas la mayor parte del día.
- Puedes llegar a tener ansiedad y estar soñoliento.
- Al ser una dieta de tiempo completo, evitas la comida más importante del día: el desayuno.
